Dan u korporaciji često je ispunjen dinamikom, izazovima i stresom. Kroz sve te zahteve, važno je pronaći ravnotežu i očuvati svoje blagostanje. Knjiga “Joga za Zaposlene” donosi vam jednostavne, ali moćne vežbe koje će vam pomoći da pronađete unutrašnji mir, poboljšate koncentraciju i smanjite stres. Sve to prilagođeno je specifičnim potrebama radnog okruženja gde je vreme jednako novac.

Radno okruženje često može izazvati umor, napetost i smanjenje produktivnosti. Joga pruža jedinstven pristup koji kombinuje telesne vežbe, istezanje i disanje kako bi se postigla unutrašnja ravnoteža.